Запуталась в своей жизни, помогите

Ознакомьтесь со статьей на тему: запуталась в своей жизни, помогите на сайте приворот гуру.

Человек без чётких жизненных ориентиров как корабль без порта назначения – плывёт не туда, где его ждёт желанный результат, а туда, куда гонит ветер и подводные течения. Очень часто это приводит к тому, что человек ГОДАМИ топчется на одном месте.

Я знал одного человека, который следуя то воле внешних обстоятельств (в лице начальства, знакомых, социальных «трендов» и пр.), то родительским установкам, то своим сиюминутным желаниям и незрелым амбициям разрушил два своих брака, потерял солидный пост в государственной иерархии, а затем и саму возможность получить мало-мальски приличную работу, испортил отношениями с близкими. И в итоге настолько дезориентировался в своей жизни, что капитально запил, едва не загремел в колонию и чудом не потерял квартиру.

Сейчас он влачит жалкое, нищенское существование, чудом не скатываясь на социальное дно, хотя мог бы стать влиятельным и уважаемым человеком если не на региональном, то уж точно на местном уровне. И всё это потому, что он НЕ ЗНАЛ, что делать если запутался в жизни.

Если вы находитесь на жизненном перепутье, если у вас много вопросов, но нет на них ответов, если вы не знаете, как вам дальше жить, то искренне надеюсь, что рекомендации этой статьи помогут вам избежать ненужных ошибок и возможного краха всех жизненных перспектив.

Первая рекомендация – это, как ни странно, не делать ничего. То есть не совершать непродуманных и лишних, а потому чрезвычайно опасных телодвижений. Правило безопасности для тех, кто попал в трясину или зыбучие пески одно – ни в коем случае не махать беспорядочно руками и ногами, не совершать резких и хаотических движений – провалитесь ещё глубже, быстрее всего засасывает того, кто больше всего трепыхается. В природе это правило можно наблюдать на примере паутины, где быстрее всего запутывается муха, которая бьется больше всего.

Поэтому не дергайтесь. «Инвестиции в беспорядок» только увеличивают количество беспорядка в жизни. Прежде чем что-то делать надо устранить беспорядок (в голове), прежде чем устранить беспорядок нужно просто остановиться и трезво осмотреться вокруг.

Вторая рекомендация – пересмотр стратегии. В этой жизненной точке вы оказались не случайно. Вас сюда что-то привело. И это что-то – ваша жизненная стратегия, неважно, осознаёте вы её или нет. Поэтому садитесь, берите ручку с бумагой и начинайте анализировать: «Как я дошёл до такой жизни». Чтобы у вас этот процесс пошёл быстрее, качественнее и интереснее, рекомендую воспользоваться учебной программой «Код Победы».

Третья рекомендация – «выйти из-под пресса». Начать новую жизнь – значит выйти из тупика, разобраться в запутанном маршруте. Но не для человека, который несёт за собой гниющий мешок тяжких и эмоционально неразрешенных ситуаций. Такой человек просто не дойдёт до выхода. Да что уж там, ему и пару шагов сделать будет трудно. Как тут быть? Мешок надо сбросить. Тут 2-х вариантов быть не может. Как именно – вопрос технический. Мне лично и моим клиентам в этом здорово помогает процессинг ПЭАТ.

Здесь важно уловить и постараться осознать одну простую вещь – человек, несмотря на всё свое совершенство, здорово похож на автомобиль. Автомобиль едет пока есть топливо. Нет топлива – автомобиль не движется. Человек движется пока у него есть энергия. Больше энергии – процесс идёт лучше, быстрее, веселее. Мало энергии – процесс идёт медленно, тягостно, уныло.

Энергия неуловима, но мы чувствуем её через эмоции. Негативные эмоции – поток энергии замедляется, сужается, постепенно иссякает. Позитивные эмоции – энергия бьёт ключом, «можем горы свернуть» (см. также «9 эмоциональных состояний»). Такое состояние ещё называют «ресурсным», поскольку есть ресурс – энергия. Поэтому энергию надо освобождать, ПЭАТ в этом здорово помогает.

Четвертая рекомендация – «отделите зерна от плевел». Даже в 3-х соснах легко потеряться если у вас карта с ложными координатами – будете блуждать по кругу «до второго пришествия». В нашей жизни, а, следовательно, и в нашей голове очень много разномастного информационного «мусора»: фальшивые ценности, протухшие «идеи», пошлые амбиции, устаревшие убеждения, реликтовые установка и т.д. и т.п.

В детстве нам усиленно внушали, что «надо слушаться старших». Во взрослой жизни это трансформировалось в «слушаться начальство». А что нужно начальству? Чтобы работник усиленно работал (желательно без выходных), «получал по шапке» за управленческие косяки начальства и не создавал начальству проблем (т.е. не выступал со всякими требованиями). Идеальный работник – робот!

Поможет такое убеждение выбраться из жизненного тупика? Что-то я сильно сомневаюсь. Вывод – выбросить его на свалку.

Пятая рекомендация – найти свою Большую Цель. Собственно, это и есть выход для тех, кто заблудился и задаётся вопросом «Что делать если запутался в жизни?», предыдущие рекомендации суть «затравка», подготовительный этап, расчистка «авгиевых конюшен». Что нужно, чтобы найти свою Большую Цель? Очень просто – нужно суметь подняться над своей жизнью и взглянуть на неё со стороны (более подробную информацию вы может найти в моей статье «Как найти свой Путь в жизни? Мыслим системно»). Чтобы вам было более понятно, небольшая иллюстрирующая притча:

Однажды Даосский Мастер привел своего ученика в парк, расположенный у подножия горы. В парке находился сложный лабиринт с высокими и гладкими стенами. Крыша у лабиринта отсутствовала, и его переходы освещались солнечным светом.

Мастер подвел ученика ко входу в лабиринт и велел ему отыскать выход. Ученик плутал в лабиринте целый день и целую ночь, но раз за разом неизменно заходил в тупик. Отчаявшись выбраться наружу, он упал на землю и заснул. Почувствовав, как кто-то трясет его за плечо, ученик открыл глаза. Над ним стоял Мастер. — Иди за мной, – сказал он. Выйдя из лабиринта, даос, не оборачиваясь, стал подниматься на гору. Взобравшись на вершину, он велел: — Посмотри вниз! С места, на котором они стояли, лабиринт был виден как на ладони. — Глядя отсюда, ты можешь отыскать путь, ведущий к выходу из лабиринта? – спросил даос. — Это несложно, – сказал ученик. – Нужно только внимательно присмотреться. — Найди его и хорошенько запомни, – велел Учитель. Через некоторое время они спустились с горы, ученик вошел в лабиринт и уверенно миновал его, ни разу не сбившись и не заплутав. — Урок, который ты получил сегодня, касается одного из главных секретов Искусства Жизни, – встретив ученика у выхода, сказал даос. — Чем дальше ты отстраняешься от ситуации, чем выше над ней поднимаешься, чем большую поверхность охватывает твой взгляд, тем проще отыскать правильное решение.

Поиск своего жизненного пути, своей Большей цели может занять у вас дни, недели и даже месяцы. Не отчаивайтесь, если осознание своей цели не обрушилось на вас сразу как «манна небесная». Это серьезный процесс и он требует времени. Как говорится «ищущий обрящет».

Если вам жалко своего времени и вы хотите застраховать себя от вероятных ошибок в нахождении своей большой цели, то воспользуйтесь программой «Построение новой жизни». В рамках этой программы есть опция гарантированного нахождения своего жизненного предназначения.

Хотите получить больше информации о выходе из жизненного тупика? Скачайте бесплатно книгу «Новый человек».

Запуталась в своей жизни, помогите

comments powered by HyperComments

У героини этого письма нет работы, детей и друзей. Зато есть желание изменить себя и свою жизнь. Наш эксперт-психолог проанализировал ситуацию, чтобы помочь советом.

Запуталась в своей жизни, помогите

Я так запуталась в своей жизни!

«Здравствуйте! Мне 24 года. С мужем вместе 10 лет, с 14 лет встречаемся, он старше меня на 6 лет, но разница в возрасте не чувствуется. Мой муж был первым и единственным мужчиной в интимном плане. Проработала бухгалтером 4 года, сижу дома уже полгода. На работе так достали, что не выдержала, ушла, решила сменить профессию, так как в этой области больше работать не хочу. Сначала хотела стать торговым представителем, потом менеджером. Сидеть дома уже не могу, но не знаю куда податься.

Друзей у меня нет, так сложилось. Муж все время на работе, приходит поздно и без настроения, так как не ладиться с бизнесом. Кризис коснулся и нашей семьи, денег нет вообще. Я его поддерживаю, но меня хватает на три дня. Мы перестали куда-то ходить, сижу дома одна и пообщаться не с кем. Тону в этой бытовухе.

Муж давно просит родить ребенка, я согласилась, настраивалась. Говорю: «Давай готовиться, не пить спиртное!».Я воздерживаюсь, а он бывает выпивает. Мне так становится обидно. Иногда кажется, что я не готова еще рожать. Мне хочется чего-то другого в своей жизни. Такое ощущение, что не нагулялась еще, хочется куда-то ходить развлечься. Иногда кажется, что я и мужа уже не люблю. Но когда он меня целует, я ощущаю, что он мне такой родной. Я так запуталась в своей жизни! Работу пока не могу найти. Хочется измениться и изменить свою жизнь. Как это сделать?», Татьяна.

Психолог Лариса Кузнецова

На письмо читательницы отвечает наш эксперт — психолог Лариса Кузнецова.

Здравствуйте, Татьяна. Наша жизнь «крутится» вокруг семьи, работы, друзей, интересов и увлечений. Похоже, кризис коснулся всех сфер вашей жизни.

Татьяна, ваше письмо, где вы перечисляете, все, что вам хотелось бы, – это уже хороший шанс для перемен. Вы пишете о неудовлетворенных отношениях с мужем. Возможно, вам хочется «освежить» их, лучше понимать друг друга и получать адекватную поддержку. Наверняка у вас есть интересные вам люди в окружении, которые могут стать вашими друзьями. Начните общаться со знакомыми, может быть, это общение укрепится. Вам не хватает новых впечатлений. Поищите интересы и увлечения, не требующие больших затрат, вне дома.

Татьяна! Самое главное для вас в этой жизни – Вы сама. И, кажется, вы начали о себе вспоминать.

У вас появилось желание меняться. Как это сделать? Начать менять, то, что запланировали. Проблема в том, что вы останавливаете свои желания, тем самым загоняя себя в «тупик». Остановки эти могут быть связаны с разными негативными чувствами.

Сядьте поудобнее, сосредоточьтесь и составьте список:

1. Что я умею делать хорошо в этой жизни
2. Что мне интересно в этой жизни
3. Чему бы я хотела поучиться
4. Чем бы я хотела заняться.

Какие они, неприятности?

  • Сконцентрируйтесь на том замысле, который можно реализовать в обозримый срок.
  • Запишите все неприятности, которые могут произойти с вами, если вы попытаетесь это сделать.
  • Спросите себя – являются ли какие-либо из этих опасностей теми, которыми вы обычно останавливаете себя при воплощении своих замыслов в жизнь? Подумайте некоторое время о последствиях своих попыток.
  • А затем попробуйте заняться этим делом и проверьте, сколько из ваших « катастрофических» ожиданий сбылось.

Татьяна, я уверена, если начнете с малого и простого для себя, у вас получится. Рискните быть живой и испытывать радость от своих желаний, которые вы в состоянии осуществить сами. Вместе с настоящими желаниями начнут появляться ваша самостоятельность, собственный выбор и ответственность за то, что хотите изменить в себе, своей жизни, так как хочется именно вам. Удачи! Лариса.

Внимание! Если вам нужен совет психолога, пишите нам! Публикуя на сайте ваши истории и ответы экспертов, Woman.ru не преследует никаких коммерческих целей. Все личные данные будут скрыты, а имена изменены.

Как написать: Подробно опишите ситуацию, в которой вы оказались, что именно вас в ней гнетет, что вы хотели бы изменить. Укажите свое имя, возраст и город, в котором проживаете. Пожалуйста, постарайтесь «уложить» свой рассказ в 2 000 знаков. Отправьте его по адресу [email protected]

Редакция оставляет за собой право публиковать не все письма и не вступать в переписку с авторами писем. Материалы публикуются на сайте с периодичностью один раз в две недели в рубрике “Психология”.

Здравствуйте!

Больше и рассказать некому как здесь,наверно у всех бывают такие моменты в жизни,когда кажется,что ничего не клеится совсем в жизни.

Мне казалось два месяца назад, что появилось всё, что я так хотела,что наконец-то услышал кто-то мои просьбы.

Ко мне вернулся молодой человек,который бросил и из-за которого в долго мучилась,вроде бы наконец-то решился спустя 5 лет на серьёзные отношения,переехал жить,я подумала,что одумался.

Я закончила институт,папа мне помог с работой,два месяца уже как работаю,была безмерно счастлива.

Вроде бы говорят самое главное в жизни,чтобы было хорошо на работе и в личной жизни,а получилось как-то всё через одно место у меня…

На работе мне не дают ничего практически делать, сначала я думала,что только пришла,начало и тд., но я до сих пор как сидела просто так на протяжении двух месяцев, так и сижу.. Вроде бы урывками я пытаюсь что-то хватать и мизерно делать,но это от силы часа два в день. В коллетиве тоже ничего не получается, я хочу всем улыбаюсь,всем стараюсь помочь,но чувствую что как будто лишняя везде.

Молодому человеку как было ничего не нужно так и осталось.. Я опять повелась на его слова, друг друга знаем восемь из них три встречаемся, а он до сих пор мне говорит,что не готов ни к свадьбе,ни к детям,работу менять не хочет( 26 лет а получает он 15 тысяч в месяц,ни на что не хватает), говорит,что на свадьбу денег не хватит, и вообще у нас очень странные отношения,поэтому ни о какой семье не может быть и речи.

А ещё на работе мне понравился молодой человек,хотя и живу с другим… И вы знаете я совсем запуталась в своей жизни,в личной жизни беспорядок,знаю,что на моего нынешнего молодого человека никакой надежды нет,что я буду просто терять дальше своё время,а выгнать его из квартиры и сказать всё прощай навсегда не могу( тот который сильно нравится не обращает на меня внимание,просто хорошо общаемся просто по работе и всё, и внутри меня это очень сильно задевает,даже самой себе удивляюсь почему так ни с того ни с сего.

Не знаю как назвать моё состояние сейчас,такое чувство,что я живу не в том месте и не в то время,и везде я не нужна(( хочется куда-нибудь убежать,чтобы просто не было этого состояния внутри.

Неужели я так многого хочу? Хочется просто быть нужной,на работе,любимому человеку,просто это чувствовать.

Не знаю,что мне делать(( как жить,помогите пожалуйста хоть чем-нибудь

Вы идете на работу, но продолжаете думать, это ли жизнь, которую вы должны жить. Хотя вам не на что жаловаться, вы все равно не уверены, ВЫ ли выбрали эту жизнь, или вы просто делаете лучшее с тем, что у вас есть. Потому что иногда кажется, что эта жизнь была выбрана для вас, и у вас не было других вариантов.

Вы встречаетесь с друзьями, но чувствуете, что вас не понимают, чувствуете, что они смотрят на вас, но не видят вас, чувствуете, что вы не можете сделать или сказать что-то правильное, потому что на вас всегда кто-то покажет пальцем, говоря, как вы должны себя вести и как говорить.

Вы возвращаетесь в свою квартиру, комнату, и вам просто одиноко, пусто, это место, в котором вам больше не уютно. Вы кладете голову на подушку, но не можете уснуть, потому что ваши мысли бессмысленны. Вы даже не можете видеть сны. Вы даже не можете отдохнуть.

Растерянность, сомнения и разочарования — ваши новые лучшие друзья. Они всегда с вами, куда бы вы ни шли, и вы не можете избавиться от вопросов в своей голове, но и не можете найти ответы на них. Потому вы живете, но кажется, словно медленно умираете.

И пока вы с неправильными людьми, что бы вы ни делали, это никогда не будет абсолютно правильным. А пока вы с правильными людьми, что бы вы ни делали, это никогда не будет абсолютно неправильным.

А даже если и будет, вас простят, вас успокоят, вас поймут и полюбят. Потому что именно люди рядом с вами могут улучшить вашу жизнь и вдохновить вас быть лучше, любя вас и принимая, пока вы не найдете себя.

Но если вас окружают люди, которые ведут себя так, словно они всегда знают лучше, которые говорят, что они опытнее, которые продолжают винить вас за все, что идет не так в вашей жизни, тогда вы никогда не обретете мир и покой в душе. Вы никогда не будете просыпаться с ощущением себя любимыми и никогда не будете мирно спать, потому что внутри вас идет война: между тем, кто вы, и тем, кем они хотят, чтобы вы были.

Если вы больше не знаете, что правильно, а что нет, это потому что вы забыли свой голос и потеряли его среди людей вокруг. Вы забыли, как быть собой. Вы забыли, что мир огромен, и в нем еще много таких людей, как вы, которые примут вас таким. Которые будут восхищаться тем, что другие критиковали. Вы забыли, что вы можете найти людей, которые не будут винить вас за то, что вы являетесь самим собой.

По материалам — soulpost.ru

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Лилия! Я работаю по аналогчиным проблемам, и на моем сайте очень много реального материала по такой работе в разделе *статьи*, в т ч по любви, разлюблению, сексу, отношениям, можете зайти и почитать, быть может это вам позволит понять для себя что-то важное. Давайте я вам скину одну из своизх статей. Удачи!***

Я не обязана всем нравиться. Опубликовано в Статьи | Июль 19, 2014

Если подходить к этой проблеме с точки зрения психотерапевта и  психолога, то хочу заметить, что ко мне часто приходят на прием клиенты, которые стараются всем нравиться и соответствовать. И когда они себя так ведут, то потом наступает момент послевкусия. Они понимают, что это некое пресмыкание перед другими еще больше понижает их самооценку, и обостряет проблему.

Поэтому, данную ситуацию желательно разобрать и решить, и опять же, как опытный психолог, психотерапевт и сексолог, отмечу, что это свойственно почти половине моих клиентов, и зачастую лежит в основе из проблемного состояния во всех сферах жизни: от работы до секса.

Вот например , первая ситуация, которую обозначила моя клиентка из Москвы – это её поведение в магазине. И действительно, иногда попадаются такие злостные продавцы, которые пытаются на покупателей сбросить свой негатив.  В таких случаях клиентка терялась, впадала в какой-то ступор, и не могла ничего ответить.
Сейчас она начала убирать свое проблемное состояние, взамен получив новое позитивное: «я не обязана всем нравиться». И девушка заполнила себя  странным, но вполне понятным для неё ресурсом: «посылать людей по своему желанию» — это был виртуальный пулемет.

Следующее воспоминание было связано с её привычкой «делать губки уточкой», когда она стеснялась, терялась, или не знала что сказать. Голос становился в этот момент неприятно высоким, и она начинала что-то мямлить.
Сейчас, в свои тридцать лет, клиентка в какой-то неудобной для неё ситуации начинала вести себя, как тринадцатилетняя девочка.

Проработав проблему, она заполнила себя ораторским мастерством, красивой речью, дикцией, и низким голосом.

Далее, вспомнился тренинг личностного роста, там была соседка, которая задавала неудобные вопросы клиентке и та что-то отвечала ей в ответ, потому что молчать, или отказаться от разговора было бы с её точки зрения неуместным.
Она убрала из себя невысказанные слова, которые были представлены, как комок в горле, и кроме того, ушел страх говорить. Он был похож на кляксу, и имел смысловой аспект: «молчи, за умную сойдешь». Я помогла ей убрать также  убеждение: «инициатива наказуема» — то , что тянулось за ней еще из школы, и выглядело уже, как книжный шкаф.

И когда, как хороший психолог и психотерапевт, я стала проверять, насколько мы решили эту проблему, девушка сказала, что её сейчас эта тема уже не волнует, и мы двинулись дальше по решению проблемы её перфекционизма.

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Воронеж

Оценка 4.9 проголосовавших: 12
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here